जीवन शैली गोमांस की चर्बी और नारियल तेल एक जैसे – रिसर्च

गोमांस की चर्बी और नारियल तेल एक जैसे – रिसर्च

लोगों का अक्सर यह मानना होता है कि मांसाहारी भोजन की तुलना में शाकाहारी खाना ज़्यादा हेल्दी होता है.भारतीय समाज में यह सोच काफ़ी आम है. लेकिन अमरीका के विशेषज्ञों की हालिया रिपोर्ट कुछ और ही कहती है.


- July 20, 2018

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लोगों का अक्सर यह मानना होता है कि मांसाहारी भोजन की तुलना में शाकाहारी खाना ज़्यादा हेल्दी होता है.भारतीय समाज में यह सोच काफ़ी आम है. लेकिन अमरीका के विशेषज्ञों की हालिया रिपोर्ट कुछ और ही कहती है.अमरीका में हृदय संबंधित बीमारियों पर रिसर्च कर रहे विशेषज्ञों ने पाया है कि खाने में इस्तेमाल होने वाला नारियल तेल, गोमांस से तैयार होने वाली चर्बी और मक्खन की तरह ही अस्वास्थ्यकर होता है.अमरीकी हार्ट एसोसिएशन से जुड़े विशेषज्ञों ने अपनी रिसर्च में पाया है कि नारियल के तेल में भी काफ़ी मात्रा में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो आदमी का “ख़राब कोलेस्ट्रॉल” बढ़ा दें.

नारियल तेल को सामान्य रूप से स्वास्थ्य भोजन के रूप में बेचा जाता है. साथ ही यह दावा भी किया जाता है कि नारियल तेल की वसा बाकी तेलों के मुकाबले हमारे लिए बेहतर होती है.अमरीकी विशेषज्ञों ने कहा है कि नारियल तेल जुड़ा कोई भी रिसर्च इस बात को सही नहीं कहता है कि नारियल तेल बाकी तेलों से बेहतर होता है.
(खबर बीबीसी हिंदी से साभार. मूल खबर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें)

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